Малыш плохо спит, часто плачет и медленно осваивает навыки?
Нормы сна и бодрствования: Сколько должен спать малыш в каждом возрасте от 0 до 12 месяцев, чтобы не переутомляться.
Дневные сны и кормления: Понятный ориентир: сколько раз укладывать и с каким интервалом кормить.
Связь сна и «умелок»: Почему без предсказуемого режима ребенку сложнее научиться переворачиваться, ползти и садиться.
Готовые таблицы расписания: Наглядный распорядок дня на каждый возрастной период, который можно распечатать и повесить на холодильник.
Подарите малышу чувство безопасности и предсказуемости, а себе — время на отдых и спокойные вечера
Когда у ребенка нет понятного ритма дня, его мозг тратит силы на тревогу, а не на развитие.
Заберите пошаговый гайд-инструкцию «Режим дня 0–12» для спокойствия крохи и всей семьи: